スポンサーリンク
珈琲

大きく生まれ変わったマクドナルドのアイスコーヒーが美味すぎる!

「マクドナルドのアイスコーヒーが大きく生まれ変わりました!」と、ドンと巨大なアイスコーヒーがカウンターに登場するという、マクドナルドのベタなCMに喚起されたわけでは決してないのですが(笑)、試しに飲んでみました。 基本ホットコーヒ...
禁煙日記

【禁煙日記番外編2】鬱陶しい雨が降りしきる梅雨の時期は、禁煙鬱(うつ)にご注意を!

私が経験した禁煙の最大の離脱症状である「禁煙鬱(うつ)」が発生しやすい時期とされています。私も1年前かなり苦しい経験をしました。日照時間が短くなり、寒くて引きこもりがちになる真冬も同じような状況になります。私と同じように「禁煙うつ」に陥ってしまった方に少しでも参考になれば幸いです。
禁煙日記

【禁煙日記その7】いよいよ卒煙日!生涯最後のタバコを吸い終えて、改めて禁煙の決意を新たにする!

禁煙外来で処方された「チャンピックスタート用パック」の服用を開始して3日。医師の指示通り無理してタバコを我慢しようとはしていないのですが、喫煙本数は早くも半分近くにまで激減しました!4日目からは禁煙補助薬のチャンピックスの量も増え、いよいよ禁煙準備期間も後半戦にさしかかります。そして迎えた最後のタバコ。
禁煙日記

【禁煙日記その6】チャンピックスを使った1週間の禁煙準備期間が始まりました!

禁煙補助薬チャンピックスを使って生涯3度目の禁煙に挑戦する第一歩。1週間の禁煙準備期間に突入します。この1週間はタバコを吸っても大丈夫です。「楽に禁煙できる」と評判のチャンピックスですが、その効果は禁煙初日から現れるのでしょうか?
禁煙日記

【禁煙日記その5】初めての禁煙外来2~禁煙補助薬チャンピックスの力を借りて禁煙だ!

いよいよ、治療方針が決まり本格的な禁煙プログラムが始まっていきます。3回目の挑戦となる今回の禁煙ではニコチンパッチではなく、禁煙外来で処方された禁煙補助薬チャンピックスを使うことになりました。
禁煙日記

【禁煙日記番外編】世界禁煙デーの今日、改めて禁煙について考えてみる

今日5月31日は世界禁煙デーです。世界保健機関 (WHO)が制定し、1988年から行われている由緒正しい世界的なイベントです。日本では、5月31日から6月6日までの1週間が禁煙週間となっています。今日は禁煙について考えてみるいい機会になるかもしれません。
禁煙日記

【禁煙日記その4】初めての禁煙外来1~尋常ではない呼気一酸化炭素濃度!

人生3度目の禁煙を行う決心をしたわけですが、できれば苦しい離脱症状をできるだけ少なく楽に禁煙できればうれしい。これまで散々紫煙にまみれてきた輩のセリフとしては虫のいい話ではありますが、少しでも楽にとの一心で今回は禁煙外来に通って禁煙を行うことにしました。
その他

あなたの足幅は何センチ?~イオンで足型測定、無料です!

あなたの自分の足のサイズをご存知ですか?私は26.5cmです。 「知ってるにきまってるでしょ!ふざけてる?」 という声が聞こえてきそうですが、めげずに次の質問です。 あなたの足幅や足囲のサイズをご存知ですか?私は知りません...
その他

奈良の路上で見つけた積徳運転

先日奈良市内を歩いているとふと目についた横断幕。「積徳運転」。 積徳運転?徳を積む? 初めて見る言葉です。あまりに徳を積み過ぎたのか、文字の一部が欠けてはおりますが、意味は瞬間的に分かるという極めて優れた標語です。 凝...
禁煙日記

【禁煙日記その3】よし!禁煙外来で禁煙だ!その前に禁煙外来ってどんなとこ?

「喫煙自体が病気である(?)」との考えからか、2006年より禁煙外来が保険適用となり1~3割の自己負担で、医師による禁煙プログラムを受けることができるようになりました。具体的にどのような禁煙支援を受けることができるのでしょうか?
スポンサーリンク